金秋养生吃甚么好?推选咳嗽痰多喝萝卜茶
时间:2024-11-08 03:28:01 来源:洗髓静容网 作者:时尚 阅读:277次
萝卜茶白萝卜100克,金秋茶5克 ,养生加大批盐,吃甚茶先洗白萝卜切片煮,好推加盐调味(不要放味精),选咳而后冲沏茶5分钟倒入萝卜汁,嗽痰天天2次,多喝热痰,萝卜气开胃,金秋适宜咳嗽痰、养生食物不香等。吃甚茶白萝卜营养丰硕 ,好推具备药用价钱 ,选咳能清热化痰。嗽痰品茗可能清肺热化痰湿。多喝加盐可能调味,清肺消炎。
姜苏茶姜、苏叶各3克,姜切成细丝,苏叶洗净 ,用滚水冲泡10分钟代茶饮用。天天2剂 ,上午以及下战书1剂 。具备疏风散寒、理气 、胃的成果,适用于伤风 、头痛、发烧,或者恶心 、吐逆 、胃痛、腹胀等胃肠不适伤风 。
银耳茶银耳20克 ,茶5克