补肾药膳一:栗子粥

做法:取栗子150克
，补肾粳米100克
，养肾养生药膳过多冰糖。吃甚洗净栗子 ，好款切开。最补在滚水中煮2~3分钟 ，推选剥去壳以及膜。补肾放入锅中，养肾养生药膳加水 ，吃甚退出粳米 ，好款用武火煮沸
，最补文火
，推选退出栗子
 ，补肾炖成粥。养肾养生药膳退出冰糖 ，吃甚待冰糖消融。早饭或者随意食用 ，每一周3~4餐 。偏肾气。

中医剖析 ：

栗子养胃健脾
，补肾强筋，活血止血。主治反胃不吃 ，腹泻痢疾，吐血，出血、便血、筋骨折瘀肿 、痛苦悲痛、淋巴结肿胀以及其余疾病
。栗子富含不饱以及脂肪酸、维生素  、矿物资
，可提防以及操作高血压、冠心病
、动脉硬化
、骨质松散症等疾病 ，是抗朽迈、缩短寿命的精采滋补品。

(责任编辑：休闲)

• ·亚冠第3轮，中超球队全赢了！浙江轻取甲府风林，泰山客胜仁川联星二代扯下“遮羞布”，衣不蔽体行为太开放，她们的父母真淡定
• ·欧冠：费耶诺德VS拉齐奥赛事前瞻、比分推荐！
• ·输了！湖人再负掘金！浓眉啊，唉！
• ·意甲最新积分榜：国米夺回榜首，那不勒斯第三，尤文不断赶超国家终于出手了！7个综艺节目已强制停播，一个值得同情的都没！
• ·NBA新赛季开打，新人星光难超奔四老将界面新闻2023-10-25 10:45界面新闻2023-10-25 10:45
• ·一笔交易成大坑！公牛该重建？德罗赞说不17分大逆转，76人又赢了！恩比德首秀低迷，哈登替身得分王
• ·姚明老大哥，他拥有NBA历史的一项独一无二的权利为何不能近亲繁殖？来自基因的诅咒，这是大自然的最后一道防线
• ·上海申花助大连人阻击南通支云，总体看来大连保级可能性更大！